Повышенная чувствительность зубов — распространённая проблема, которая превращает приём пищи, питьё и даже чистку зубов в болезненный процесс. Среди ключевых причин — истончение эмали из‑за кислых продуктов, скрежетание зубами (бруксизм), агрессивная чистка, последствия отбеливания и трещины на зубах. В этой статье разберём 5 самых частых факторов, провоцирующих гиперчувствительность, и расскажем, как снизить дискомфорт и защитить эмаль. Знание причин поможет вовремя принять меры и избежать серьёзных стоматологических проблем.
Возможные причины повышенной чувствительности зубов
1. Употребление кислых продуктов и напитков.
Продукты с высокой кислотностью могут провоцировать разрушение эмали и усиление чувствительности зубов.
После употребления десертов и коктейлей, обладающих кислым вкусом, желательно полоскать рот водой.
Ещё лучше на время исключить все раздражители:
- сладости,
- цитрусовые,
- копчёности,
- соления,
- острые закуски.
2. Скрежетание зубами.
Неосознанное скрежетание зубами из-за стресса или во сне приводят к истиранию зубной эмали и появлению острой реакции на горячее и холодное.
Если вы чувствуете, что, скрежещете зубами, поговорите об этом со своим стоматологом. Вам могут изготовить на заказ ночные щитки. Они помогают предотвратить скрежет зубов и сохранить эмаль прочной.
3. Процедуры по отбеливанию зубов.
После отбеливания некоторое время может сохраняться некоторая чувствительность зубов. Выбирайте бережные методы отбеливания и не увлекайтесь такими процедурами слишком часто.
Если сильная чувствительность зубов сохраняется долгое время, откажитесь от использования зубной пасты с отбеливающим эффектом.
4. Жёсткая чистка зубов.
Техника чистки зубов влияет на здоровье полости рта.
Желательно чистить зубы щёткой с мягкими щетинками. Они сводят к минимуму риск истирания дёсен.
Не делайте резкие и грубые движения вдоль линии зубов. Движения щётки должны быть лёгкими: от десны к краю зуба.
Не давите на зубы слишком сильно, иначе можно стереть эмаль.
Не пользуйтесь острыми зубочистками. Они царапают поверхность зуба и стирают эмаль.
Поговорите со своим стоматологом. Возможно, он порекомендует лечебные зубные пасты и специальные средства, способные уменьшить чувствительность зубов.
5. Треснувший зуб.
Трещины и сколы на зубах также являются распространённой причиной чувствительности. Как правило, трещины на зубах вызывают боль при надавливании и жевании, а также чувствительность к теплу и холоду. Если вы считаете, что у вас могла появиться трещина на зубе после раскусывания карамели, запишитесь на осмотр к стоматологу.
Большинство людей испытывают лёгкую или умеренную чувствительность на ледяную воду на протяжении всей жизни. Если чувствительность сохраняется или становится серьёзной, немедленно обратитесь в стоматологическую клинику.
