Самой ранней стадией заболевания дёсен является гингивит. Он может привести к тому, что дёсны станут опухшими, воспалёнными, красными и склонными к кровоточивости. К счастью, кости и ткани десны на этой начальной стадии ещё не повреждены, поэтому процесс является обратимым.
На более поздних стадиях заболевания дёсен может возникнуть периодонтит. Он влияет на кости, которые удерживают зубы на месте.
Если эту проблему не лечить, это может привести к разрушению не только дёсен, но и костей и тканей, соединённых с зубами.
Последней стадией заболевания дёсен является запущенный периодонтит, при котором разрушаются волокна и кости, поддерживающие зубы. Это может повлиять на прикус и привести к необходимости удаления зубов.
Многие пациенты хотят знать, как они могут улучшить здоровье своих дёсен, особенно после перенесённых заболеваний. Существует шесть ключевых мер, которые следует предпринять для улучшения здоровья дёсен.
Какие методы помогают укрепить здоровье дёсен?
1. Регулярная чистка зубов.
Старайтесь чистить зубы дважды в день.
Выбирайте щётку с мягкими щетинками и маленькой головкой. Она должна удобно помещаться во рту.
Кроме того, вам следует подумать о покупке электрической зубной щётки. Такая модель может помочь уменьшить гингивит и сократить налёт в большей степени, чем ручные зубные щётки.
Какой бы щёткой вы ни пользовались, необходимо заменять щётку или насадку не реже одного раза в 3-4 месяца. Это помогает избежать истирания щетинок и снижения эффективности техники чистки.
Чистка языка также необходима, поскольку бактерии могут задерживаться на языке, если его не почистить, и могут нанести значительный ущерб.
2. Использование зубной пасты с фтором.
По возможности используйте зубную пасту с высоким содержанием фтора. Она поможет сделать поверхность зуба более твёрдой за счет реминерализации. Эмаль станет более устойчива к результатам жизнедеятельности бактерий.
После чистки зубов пастой со фтором можно выплюнуть пасту и не полоскать рот. В таком случае можно максимально использовать полезные свойства фтора.
3. Приобретение зубной нити.
Используйте зубную нить минимум раз в день, чтобы удалить налёт и продукты, до которых не может дотянуться зубная щётка.
Время, в течение которого вы пользуетесь зубной нитью, не имеет существенного значения. Однако полезно пользоваться зубной нитью перед сном, чтобы остатки пищи между зубами не оставались на зубах всю ночь.
4. Использование лечебный ополаскиватель для рта.
Полоскание рта лечебным ополаскивателем улучшает здоровье полости рта, удаляя частицы пищи и мусор во рту. Ополаскиватель может уменьшить количество зубного налёта, предотвратить гингивит и образование зубного камня.
5. Отбеливание зубов.
Регулярное посещение стоматолога позволяет вашему стоматологу обнаружить любые ранние признаки заболевания дёсен, прежде чем они станут более распространенными. Это позволяет лечить незначительные симптомы на ранней стадии и помогает сохранять здоровье в отличном состоянии.
Чистка зубов в кабинете стоматолога единственный способ эффективного удаления зубного камня. Такие чистки устраняют налёт, который вы пропустили во время домашнего ухода за зубами. Они могут помочь обратить вспять гингивит.
6. Отказ от курения.
Одной из наиболее сложных, но очень высокоэффективных мер, которую нужно предпринять, является отказ от курения. Это чрезвычайно важный шаг, который необходимо предпринять, пытаясь улучшить здоровье дёсен, потому что курение тесно связано с заболеванием дёсен. Это связано с тем, что он ослабляет иммунную систему и затрудняет борьбу с инфекцией дёсен. Кроме того, курение может значительно затруднить заживление повреждённых дёсен.
Записаться на бесплатную консультацию
вы можете по телефону:
