Меню стоматологии

5 советов, как привыкнуть к брекетам: правила, рекомендации ортодонтов

Установка брекетов играет важную роль в формировании правильного прикуса и помогает сделать улыбку ровной и красивой. После ортодонтического лечения пациенты начинают чувствовать себя более уверенно, здоровье зубов улучшается, исчезают хронические боли в голове и суставах. Период использования брекетов сравнительно небольшой, тогда как результат сохраняется на всю жизнь.  

Как привыкнуть к брекетам?

Пройдя период подготовки и выбора, пациентам, наконец, устанавливают брекеты, после чего необходимо приспособиться и адаптироваться к новому состоянию. Первые несколько дней являются самыми сложными, так как следует освоить технику чистки зубов, соблюдать диету и чаще обращать внимание на гигиену полости рта. Во взрослом возрасте пациенты, как правило, более осознанно подходят к соблюдению рекомендаций. Тем не менее, независимо от возраста период адаптации, который может составлять от 3 до 7 дней, может вызвать болезненные ощущения. Далее рассмотрим причины появления дискомфорта, возможные осложнения, а также основные рекомендации, которые должен знать каждый пациент.

Как работают брекеты?

Каким бы эффективным решением для многих зубных проблем ни были брекеты, они представляют собой инородное тело, прикрепленное внутри рта. Некоторый дискомфорт – обычное явление. Одним из самых сложных этапов коррекции прикуса может быть первая неделя с брекетами. К счастью для тех, кто находится в этом адаптационном периоде, есть много способов свести к минимуму возникающий дискомфорт, связанный с брекетами. 

Рассматривая подробнее механизм воздействия брекетов на зубы, можно ответить на вопрос, почему пациенты испытывают боль и дискомфорт.  

Брекеты состоят из нескольких элементов: пластин, которые прикрепляются к каждому отдельному зубу, и дуги, соединяющей их между собой. Стоматолог использует безопасный клей, который способен удерживать брекеты на зубах в течение длительного времени. После фиксации пластин ортодонт прикрепляет дугу. Она может удерживаться с помощью лигатур (съемных элементов – проволоки или резиновых колец) или самолигирующих замков. Дуга оказывает постоянное механическое давление на каждый отдельный зуб, благодаря чему они выравниваются и выстраиваются в ровную линию. Усилие, с которым действует дуга, настраивается ортодонтом в процессе установки и корректировки, как правило, оно отличается на каждом этапе лечения. Это обеспечивает равномерное смещение отдельных единиц, в том числе и многокорневых зубов. 

Когда зуб смещается, то ткани вокруг него разрушаются, одновременно образуются новые. В зависимости от силы давления регулируется скорость смещения зубов. Однако, при сильном давлении дискомфорт ощущается сильнее, поэтому настройка брекетов требует внимательности от ортодонта, чтобы сила была достаточной. Слабое давление будет неэффективным для лечения, не приведет к результату. Избыточное давление может нанести травму, привести к повреждению или резкой боли, что свидетельствует о неправильной настройке брекетов. 

Имея представление о том, как работают брекеты, рассмотрим несколько советов, которые помогут справиться с дискомфортом, который возникает после их установки. 

1. Обезболивающие препараты помогут снять тянущую боль в зубах 

Сразу после установки зубы и десны не успевают привыкнуть к новому аппарату в полости рта. Дуга смещает зубы в определенном направлении, следовательно, на них постоянно действует механическое давление. Увеличивается приток крови к деснам, что может вызвать воспаление или боль. Тянущая боль в зубах может ощущаться до того момента, пока организм не настроится на прилагаемое усилие, а процесс не станет постоянным. Адаптация происходит в течение нескольких дней, особенно сильно проявляется в первую неделю. После чего пациент перестает замечать брекеты и оказываемое ими воздействие.  

В большинстве случаев давление ощущается как среднее или умеренное. Дискомфорт можно снять с помощью обезболивающих препаратов. Многие пациенты не принимают дополнительные средства для снятия боли. В отдельных случаях дискомфорт сохраняется до 3-7 дней, постепенно снижается его интенсивность. 

Обезболивающие препараты

Если зубная боль не ощущается вовсе, это может свидетельствовать о неправильной настройке брекет-системы. Полное отсутствие ощущения давления является признаком недостаточного натяжения дуги. В этом случае зубы не будут двигаться в нужном направлении. Наличие резкой и сильной боли показывает, что конструкция имеет избыточное давление. Если пациент испытывает сильную боль, не может принимать мягкую пищу, то необходимо обратиться к ортодонту для ослабления дуги. Дуга устанавливается вручную ортодонтом. Чувствительность у пациентов разная, поэтому при появлении сильной боли важно сказать об этом доктору, чтобы правильно настроить систему. 

2. Используйте зубную щетку с мягкой щетиной 

После установки брекетов пациент привыкает правильно чистить зубы. Удалять налет нужно после каждого приема пищи. Поэтому зубная щетка с мягкой щетиной позволяет бережно проводить чистку, а также избежать травмирования десен, стирания эмали и образование царапин на ее поверхности. 

Мягкая зубная щетка

Чтобы чистка зубов была более тщательной, а десна меньше травмировалась в ходе процедуры, рекомендуется использовать дополнительные средства гигиены. Это могут быть специальные ершики для брекетов, которые помогают удалить налет в промежутках между элементами. Они продаются в наборах, которые также включают стоматологический воск и V-образную щетку. Подобрать их можно отдельно в аптеке или стоматологии. Зубную нить рекомендуют использовать для удаления налета между зубов и элементов брекетов с осторожностью, чтобы не повредить конструкцию. 

Гигиенический ортодонтический набор

Ирригатор рекомендуется пациентам не только в период использования брекетов, но и для профилактики заболеваний пародонта, кариеса, воспалений и отложения зубного камня. Ирригатор под давлением выпускает направленный поток воды, который мягко очищает поверхность зубов, боковые грани и области десневых карманов. Массирующие движения активизируют циркуляцию крови, повышают тонус слизистой, что немаловажно в период использования брекетов. 

3. Стоматологический воск сглаживает острые края брекетов 

После установки брекетов пациенту необходимо иметь специальный набор, который кроме средств гигиены включает полоски воска. Он нужен для того, чтобы закрыть края брекетов, когда они сильно натирают щеки или десну. Болезненные ощущения в период адаптации к брекетам снижаются, риск развития воспаления ниже.  

Воск образует барьер между брекетами и внутренней частью рта, тем самым прерывая постоянное раздражение и давление брекетов на слизистую. Для использования воска отделяют небольшой кусочек, разминают его пальцами или удерживают в теплой воде, чтобы он стал пластичным. Скатывают в шарик размером с горошину. Чем больше область повреждения, тем больше нужно воска. Размягченный воск лучше крепится к брекетам 

Наносить воск нужно непосредственно на выступающие детали – дугу, пластины или съемные элементы. Область брекетов высушивают с помощью полотенца или салфетки. После прикладывают к брекетам в тех местах, которые натирают слизистую. Это следует делать после приема пищи и чистки зубов. Наносите воск столько раз, сколько необходимо. Особенно важно защитить мягкие ткани полости рта ночью, чтобы поврежденные места не стали источником воспаления. 

Воск для брекетов

Для профилактики развития воспалений рекомендуется прополаскивать рот дезинфицирующим раствором соли, соды, хлоргексидина. Для снятия боли в области щек можно использовать охлаждающие гели, холодные компрессы. Соленая вода успокаивает слизистую оболочку и снимает боль, вызванную трением брекетов на внутренней стороне полости рта. Для приготовления раствора чайную ложку столовой соли растворяют в стакане теплой воды. Осторожно промойте поврежденную область в течение одной минуты, затем выплюньте воду. Эти полоскания можно повторять несколько раз в день. 

Легкая боль считается нормальной в первую неделю после установки брекетов. Вышеперечисленные средства помогают облегчить состояние пациента в период привыкания. Но при следующих жалобах и осложнениях следует сразу записаться на прием к ортодонту. К таким симптомам относят: 

4. Принимайте только теплую и мягкую пищу 

В период адаптации чувствительность зубов повышается, поэтому любые перепады температуры могут вызвать боль и раздражение. Очень кислая, острая, соленая, сладкая, горячая или холодная пища могут стать причиной усиления боли, как результат реакции на раздражитель. Это может привести к усилению воспаления десен.  

Теплая и мягкая пища

Из-за появившегося давления процесс пережевывания твердых продуктов может вызывать болезненные ощущения. Поэтому желательно в первую неделю есть мягкую пищу, умеренной температуры. Это могут быть отварные овощи, разделенные на кусочки, супы, пюре, смузи, каши, йогурт, бульон и т.д. Соблюдение диеты также является обязательным для всех пациентов. Правильный подбор продуктов позволяет контролировать баланс витаминов и минералов, необходимых организму, а также предотвращает избыточное накопление налета на брекетах. 

5. Соблюдайте диету 

После установки брекетов пациенту важно ознакомиться со списком продуктов, которые нельзя употреблять при использовании брекетов. Они могут привести не только в повышенному образованию налета, но и сломать конструкцию, привести к отслаиванию пластин от зубов, окрасить их, травмировать зубы и десна, привести к образованию кариеса. 

Какие продукты нельзя употреблять? Это в первую очередь сухарики, чипсы, жвачка, леденцы, ириски, мороженое, лед, печенье, ягоды с мелкими косточками. Кофе, газированные напитки, крепкий чай могут окрасить брекеты из керамики, или оставить заметный налет на зубах. Любые вязкие продукты долго могут оставаться на поверхности зубов, вызывая неприятный запах, окисление, формирование отложений. Твердые продукты, такие как свежие фрукты и овощи, нужно натереть или нарезать кусочками. Жевать рекомендуется медленно, с осторожностью, чтобы исключить риск повреждения.  

Употребление некоторых продуктов насытит организм полезными витаминами и минералами. Это положительно отразиться на состоянии зубов и десен, зубы станут менее чувствительными в период ношения брекетов 

Какие витамины необходимы зубам? Перечислим основные: 

Кальций 

Наличие достаточного количества кальция в рационе – это один из главных факторов здоровья зубов. Кальций делает зубы более прочными, укрепляет эмаль, делает ее достаточно сильной, чтобы удерживать брекеты без риска повреждения. Благодаря кальцию формируется новая костная ткань, обеспечивающая устойчивое положение зубам. Он защищает зубы от кариеса, а десны от воспалений.  

Кальций можно найти в таких продуктах, как: 

  • Сыр; 
  • Йогурт;
  • Листовая зелень; 

  • Молоко; 
  • Миндаль;
  • Фасоль. 

Магний 

Магний необходим для здорового формирования тканей челюсти и десен. Магний рекомендуется стоматологами-ортодонтами так как задействуется в процессе обмена веществ в целом, способствует лучшему усвоению кальция из пищи, благодаря чему зубы становятся крепче. Он также поддерживает нормальную работу мышц, сердцебиение, нервную систему и иммунитет. 

Магний задействуется в сотнях биохимических реакций, происходящих в организме. Его недостаток вызывает чувство усталости, раздражения и сонливость. Поддержание этого минерала в балансе сохраняет общий тонус организма и позитивный настрой в лечении. Продукты, богатые магнием: 

  • Рыба;
  • Орехи и семена;
  • Злаки; 
  • Листовая зелень;
  • Бананы;
  • Темный шоколад. 

Железо 

Железо помогает предотвратить язвы во рту и появление воспалений на языке. Он поддерживает здоровую иммунную систему, регулирует температуру тела, дает энергию, переносит кислород в организме. Железо сохраняет зубы крепкими

Продукты с высоким содержанием железа: 

  • Говядина;
  • Рыба;
  • Шпинат; 
  • Брокколи;
  • Чечевица;
  • Отруби злаковые;
  • Орехи. 

Витамин А 

Витамин А способствует росту клеток, увеличивает приток слюны, что помогает устранять бактерии с поверхности зубов, снижает образование налета предотвращает появление инфекций. Употребление витамина А обеспечивает рост клеточной массы, необходимый при ношении брекетов, сохраняет плотность тканей челюсти. 

Витамин А содержится в продуктах: 

  •  Яйца;
  • Оранжевые фрукты/овощи;
  • Желтые фрукты/овощи; 
  • Шпинат;
  • Брокколи;
  • Молоко;
  • Отруби злаковые. 

Витамин В2 

Этот витамин (также известный как рибофлавин) обычно содержится в молочных продуктах. Он предотвращает появление трещин во рту и поддерживает здоровье мягких тканей. Низкий уровень витамина В2 может вызвать повышенную болезненность, жжение во рту, поэтому его должно быть достаточно в рационе, особенно во время ортодонтического лечения. 

Богатые витамином В2 продукты: 

  • Говядина;
  • Яйца;
  • Рыба; 
  • Молоко;
  • Грибы. 

Витамин С 

Витамин С необходим для предотвращения кровотечений и воспалений во рту. Это особенно важно после установки брекетов, так как они могут раздражать полость рта. Витамин С также помогает заживить любые раны во рту, которые могут возникнуть во время лечения. 

Витамин C содержится в продуктах: 

  • Апельсины;
  • Лимоны;
  • Красный и зеленый перец; 
  • Брокколи и брюссельская капуста;
  • Помидоры. 

Витамин D 

Витамин D – это то, что помогает организму усваивать кальций. Без витамина D кальций, который вы потребляете, может откладываться в почках. Кроме того, низкий уровень витамина D может вызвать приступ жжения во рту, как реакцию на установленные брекеты. Тяжелый дефицит витамина D также может привести к потере костной ткани или увеличить вероятность повреждения костей. Витамин D генерируется организмом при солнечном свете. Также его можно найти в этих продуктах: 

  • Яичные желтки;
  • Сыр;
  • Йогурт; 
  • Молоко;
  • Красная рыба. 

Практические советы пациентам от ортодонта

Установка брекетов меняет привычный образ жизни, так как требуется изменить некоторые свои привычки, чтобы следить здоровьем в период лечения. Регулярная чистка зубов, правильное применение щетки, ершиков и зубной нити становятся обязательным правилом, который сохранит полость рта от воспалений. При постоянном травмировании тканей, инфекция быстрее развивается, поэтому используют не только пасту, ополаскиватель, но и дезинфицирующие растворы для скорейшего заживления. На первый взгляд это может показаться слишком сложным, но усилия того стоят.  

Чтобы процесс лечения проходил без осложнений, приведем список рекомендаций ортодонта, который поможет пациенту в период использования брекетов  

Записаться на бесплатную консультацию вы можете по телефону:

Поделиться с друзьями в соц сетях

Facebook
VK
Twitter
OK
WhatsApp

Лучшая Акция в Москве на исправление прикуса!

Комбинированные брекеты пластиковые и металлические

БРЕКЕТЫ ПО АКЦИИ

1 ЗУБНОЙ, ЦЕНА - 19500!
Опытный доктор, кандидат медицинских наук.

Записаться сейчас

Рассчитайте предварительную цену имплантации, пройдя короткий тест за 20 секунд

Пройти короткий опрос и узнать стоимость имплантации зубов «Под ключ» в МОСКВЕ.
Успейте ЗАКРЕПИТЬ старую цену. Скидка до 30 тыс на All on 4.

1
2
3
4
Специалист по имплантации зубов Зарудний Вячеслав Александрович