Массаж зубов

Мы много слышали о массаже для разных частей тела и знаем, что чаще всего он приносит только пользу.Десна не являются исключением и их массаж оказывает не менее положительный эффект для здоровья. Ученые Европейского центра стоматологии провели исследования и выяснили, что ряд упражнений весьма полезен для профилактики заболевания десен.

И это неудивительно, ведь массаж имеет целый ряд полезных свойств:

  • Улучшает питание тканей пародонта;
  • укрепляет зубы;
  • повышает устойчивость к негативным внешним воздействиям;
  • способствует поступлению питательных веществ к тканям;
  • устраняет отечность;
  • отличная профилактика от болезней пародонта и один из видов его лечения;
  • подавляет воспалительные процессы;
  • способствует снижению кровоточивости десен;
  • стимулирует кровообращение в деснах;
  • из тканей убираются застойные явления – улучшается кровоток, питательный обмен, уходят лишние жидкости;
  • дёсны станут более плотными и крепкими;
  • повысится способность защиты от болезнетворных бактерий.
зубы

Противопоказания к массажу:

  • Отсутствие зубов;
  • ношение протезов и брекетов;
  • острые воспаления;
  • зубной камень;
  • период заживления после удаления зубов;
  • острые заболевания;
  • выделение гноя из карманов десны;
  • запущенный кариес корня зуба.

Массаж рекомендуется при:

  • Пародонтит.
  • Пародонтоз.
  • Выравнивание зубов.

Существует несколько упражнений, которые полезно делать каждый день!

  1. Начинать и заканчивать массаж рекомендуется с поглаживаний. Поводите по деснам большим и указательным пальцем. Это нужно делать очень легко и постараться не надавливать на слизистую. Если на мягких тканях присутствует отечность, начните поглаживания со здоровой части, постепенной перейдите на область поражения.
  2. Утром, за 30 минут до еды, помассируйте десны языком, надавливайте им всюду, куда сможете дотянуться. Постучите легонько зубами, постарайтесь не сглатывать сразу выделяемую слюну, а прополощите ей рот в конце процедуры. Это упражнение стимулирует кровообращение в зубах, активизирует работу слюнных желез и пищеварение.
  3. После приема пищи сожмите зубы, сильно, но не до хруста в челюстях. В таком состоянии помассируйте языком десны и небо, накопившейся слюной также прополощите рот. Это упражнение напрямую влияет на пародонт и помогает очистить рот от болезнетворных бактерий, полученных с пищей.
Массаж зубов

Для получения максимального эффекта выполняйте эти несложные упражнения каждый день, и вы будете вознаграждены здоровыми зубами и красивой улыбкой! Конечно же, при этом не следует забывать о постоянной гигиене полости рта и о периодическом осмотре у стоматолога.обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.

Сайт связан с каналом в яндекс Дзене на копию статьи: перейти